Compte pirate

Bonjour,
j aimerais savoir comment faire pour récupérer mon compte qui a été pirate la personne à pris en possession mon compte et il parle sur messenger avec mes contacts en attendant moi je n ai plus accès à mon compte car Facebook me la désactive

donc que dois je faire pour le récupérer en sachant que je ne me rappelle plus de mon mot de passe et en plus quand je veux signaler que mon compte et pirate je ne peux plus car quand je demande dis que mon mot de passe oublié on me dit que l on va m envoyer un code mais la personne à même réussit à changer mon adresse mail
donc j aimerai savoir ce que je dois faire pour récupérer mon compte