Problème de connexion sur le compte administrateur

Bonjour, j'aurai besoin de votre aide.

J'ai eu des soucis avec mon ordinateur et je ne peux plus me connecter sur le compte administrateur. En fait, je n'arrive plus a connaitre mon mot de passe et j'aimerais savoir comment faire pour entrer sur le compte sans être nous-même administrateur pendant le démarrage

Merci de votre attention.