Démarrer sous Linux avec Windows 10

Bonjour,

Je suis désespérée : j'ai "perdu" la moitié de mes données de mon disque dur externe (les données sont là, probablement un peu endommagée pour tout ou partie, mais Windows refuse de m'y faire accéder). Dans ce cadre et cf. cette conversation : https://forums.commentcamarche.net/forum/affich-34251899-dossiers-fantomes-innaccessibles#p34280694 , on m'a conseillé de démarrer sous Linux.

Avec Mon PC Sony, le .iso de Ubuntu déployé sur CD ne marche pas (cf. le lien ci-dessus).

J'ai donc essayé ce matin avec un PC "de compète" : un Asus N751 J (Intel i7 et SSD 128 GO)... sous Windows 10. Sauf qu'il m'est impossible d'accéder au Bios au démarrage.

J'ai suivi ce tutoriel https://www.zebulon.fr/astuces/divers/273-desactiver-le-demarrage-rapide-de-windows-8.html afin de décocher le démarrage rapide de mon PC, mais ca n'a pas eu d'incidence sur le démarrage. Comme je ne sais pas exactement sur quelle touche "F" il faut appuyer, je pianote frénétiquement sur toutes les touches de F1 à F12 dès l'apparition de la petite lumière sur la touche ON du clavier... jusqu'à l'apparition de mon profil Windows... :-/

Pouvez-vous m'aider à démarrer sous linux (avec CD et non installation définitive de Linux)? et/ou mieux : m'aider à dépanner mon disque dur (https://forums.commentcamarche.net/forum/affich-34251899-dossiers-fantomes-innaccessibles#p34280694) ?

Merci d'avance,

Rrrady