Addiction aux jeux vidéos. Comment s'en sortir ?

Bonjour tout le monde j'ai un énorme problème d'addiction aux jeux vidéos.
Depuis ma tendre jeunesse je joue a toute sorte de jeux vidéos (de la gameboy color au pc) et depuis le collège passant mes soirées et week-ends a jouer je me suis coltiné beaucoup de lacunes notamment sur le travail personnel mais c'est une autre histoire. J'ai depuis peu réussi a ne pas jouer les soirs de semaines mais ce n'est toujours pas assez, je passe 80% mes week-ends a jouer et rien d'autre je fais mes devoirs au dernier moment ce qui me porte préjudice et mes notes en ressentent les effets (dms rendus en retard/fait à l'arrache par manque de temps par exemple). Je ne m'intéresse même guère à mon orientation que je dois choisir ces mois qui arrivent ! J'ai vraiment besoin d'aide pour COMPLÈTEMENT arrêter de jouer et refaire ma vie sans. J'ai tout essayé en passa t par le programme qui eteignait le pc après un certain temps passé dessus a la confiscation du clavier par exemple mais rien n'y fait l'envie est toujours là.. Besoin d'aide urgent s'il vous plaît !

Merci !