Mon mot de passe instagram

Bonjour,
J'ai un gros problème !! j’espère que vous pourriez m'aider ^^
On m'a volé mon téléphone donc j'en ai racheté un autre et j'ai voulu remettre instagram dessus car j'avais déjà un compte et je ne voulais pas le perdre mais le problème c'est que je ne me souviens plus du tout de mon mot de passe :/, l'adresse mail que j'ai utilisé était bidon (pour pas me faire spamer toute les deux secondes ^^) et comme je me suis fait voler mon téléphone je n'est plus le même numéro de téléphone alors je ne sais pas du tout comment faire !!
SVP AIDEZ MOI !! JE NE VEUX PAS PERDRE MON COMPTE INSTA !!