Douleur aux jambes !

Bonjour/Bonsoir

C'est la première fois que cela m'arrive, après avoir passé plusieurs après-midi à jouer au foot avec des amis (Frappes, passes, jongles, centres durant quatre heures environ en moyenne chaque après-midi depuis trois jours) des douleurs sont apparues juste après la deuxième après midi de foot. Mais le jours d'après j'ai quand même été joué, malgré la douleur..
La douleur est dans les deux jambes, surtout au niveau des tibias, et aux genoux. Ces douleur viennent dès que je commence à courir, le fait de marcher ne me fait pas mal, mais dès que je m'appuie un peu trop sur mes jambes, la douleur arrive, et au repos, plus rien.
J'ai l'impression que la douleur est dans l'os (Je ne m'y connait pas grand chose, donc je ne sait pas si c'est possible) et non aux muscles. Ce ne sont pas des courbatures.
J’espère avoir été assez explicite, merci d'avance pour vos réponse!