Mise a jour Windows forcée ?

Salut tout le monde ! Alors depuis quelques jours : a chaque fois que je part manger en laissant mon ordinateur allumé (normal vous me direz), j'ai la surprise de voir en revenant que l'installation de Windows 10 est en cours.
J'ai pu constater qu'il s'agit d'une fenètre qui apparait et qui dit pour simplifier "Mise a jour vers W10 dans 5 minutes" -> Le fait est que ça n'est jamais arrivé autrement que quand mon ordinateur est inactif pendant un petit moment et a cet horraire.

La seule fois ou j'ai essayé de passer a W10 : j'ai du remettre mon PC que j'ai payé assez cher a l'état d'usine en supprimant toutes mes données. Donc il est pour moi hors de question de re-télécharger W10 et subir de nouveaux bugs.

Comment puis-je empêcher le forcing que fait Windows pour passer à W10 ? Et surtout : comment empêcher qu'il télécharge cette mise a jour sans mon accord, quand je suis pas là ?