Perte de fps régulièrement sur tout les jeux

Bonjour. Depuis 2 semaines sur mon pc j'ai quelque chose d'étrange qui se passe : les jeux ont brutalement une grosse chute de fps, ça devient injouable car cela descend à 10 fps
Cela le fait sur tout les jeux mais certains beaucoup plus que d'autres : par exemple, cela ne le fait pas sur The witcher 3 et presque pas sur battelfield 3 alors que cela le fait très souvent sur black ops 3 ou minecraft et light dying. J'ai remarqué que ça le fait souvent quand il y a un changement de scène où un chargement de map..pour rétablir les fps,, je suis obligé de réduire la fenêtre avec la touche Windows et de la remettre et ça redevient normal
Merci pour vos réponses !