Mot de passe oublier

Bonsoir, j'ai un gros problème : je veut récupérer mon mot de passe Facebook mais quand je fait mot de passe oublié normalement on peut recevoir sont nouveau mot de passe par email sauf que moi je ne peut pas je ne peut que confirmer mon nouveau mot de passe par téléphone mais j'ai changer de numéro j'ai accès à mon email du compte mais comme j'ai dit je n'ai que le choix de récupérer mon compte par téléphone
Merci de bien vouloir m'aidez :/