Recupération emails envoyés et configuration des mails

Bonjour,

j'ai une vieille adresse Orange en mode webmail sur le serveur orange. Pour sécuriser le compte, j'ai installé Thunderbird sur mon PC, importé les mails en POP. Bien entendu, comme je ne connais rien à tout ca, je fonctionne au radar...

Trois choses:
- en partant du principe que POP= format permettant la sauvegarde locale puis la suppression du webmail, comment dois-je procéder pour supprimer les mails de l'interface webmail?
- je ne trouve pas l'option imports des mails envoyés. Dois-je procéder sur ma boîte mail ou via Thunderbird?
- quel type de sauvegarde effectuer pour disposer d'un back up?

Merci d'avance,

Pauline.