Restaurar todas las columnas y filas ocultas

Hola,
Trabajo con Excel 2010 en XP Pro. Ya hemos visto en otros temas la forma de ocultar todas las columnas y filas vacías e innecesarias de la siguiente manera:
Pequeño recordatorio:
colóquese en la primera columna a eliminar
Ctrl + Mayús + Flecha a la derecha, luego clic derecho y Ocultar para las columnas
colóquese en la primera fila a eliminar
Ctrl + Mayús + Flecha hacia abajo, luego clic derecho y Ocultar para las filas.
Para mí, solo necesito ver un cierto número de filas y columnas. Es una cuestión de estética para mostrar solo un área que sirve de interfaz con botones y macros. Podría haber optado por una apertura automática de un UF, pero elegí esta opción por facilidad de evolución y uso para otros usuarios.
Pero lo que me gustaría saber es la manipulación inversa. He probado muchas cosas, pero no hay manera. No se preocupen, no he guardado esta eliminación hasta que tenga la solución inversa.
Si alguien tuviera la solución, me ayudaría mucho. Gracias.