PC CHAUFFE TROP pate thermique ?

Bonjour,
Récemment j'ai eu quelques problèmes avec mon pc jusqu'ici toujours pas résolu, ayant été sur Windows Vista j'ai complétement formater mon pc et je suis passé sur Windows 8, sur Vista j'avais des BSOD et des freezes a répétition, sur Windows 8 sa semble s'être atténué mais j'ai toujours les problèmes de freezes et de BSOD, j'ai testé les barrettes de RAM chacune toutes seules et elle semble en état de marche et je viens vous voir parce'que j'ai remarqué que mon pc est un peu chaud, j'ai telechargé le logiciel SpeedFan pour tester la chaleur de mon pc et j'ai sa comme résultat :
(icone Flamme) : GPU : 53C
(icone fleche descendante) Temp1: 31C
(icone fleche descendante) Temp2: 29C
(icone fleche descendante) Temp3:25C
(icone fleche ascendante ) HD0: 45C
(icone valider en vert ) Core 0: 40C
(icone valider en vert )Core 1:3 9C
Sachant que sa varie énormément sa peut monter à 55C pour certains ....
J'aimerais donc savoir est-ce que mon problème de freeze et bsod viens de la chaleur de mon pc ? Si oui je fais quoi ? pâte thermique ?
Je précise que mon pc est branché en multiprise je l'ai testé en prise simple même probléme j'ai un pc packardbell de 2006 2 go de ram
Cordialement.
En ésperant avoir une réponse.
Ps : Dsl pour les fautes d'orthographes :D