Comment plonger

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Bonjour je fais du futsal et je joue gardien mais je n'arrive pas à plonger,j'ai comme une sorte de peur.

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Bonjour,

Change de sport alors !
Et sinon, la mise à jour Windows s'est bien passée ?
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Ferme les yeux, et imagine que tu fais du foot de plage ...
Mais avant, n'oublie pas de mettre des grosses genouillères, des grosses coudières, un gros casque et des vêtements rembourrés !