Mon compte facebook a été piraté puis bloqué

Mon compte facebook a été piraté puis bloqué ou supprimé je ne comprends pas ce qui s'est passé. Est ce qu'il y aurait un moyen de le récupérer?:(
J'ai d'abord essayé en suivant les instructions données par facebook, il m'a demandé de contacter 3 amis sauf que la liste est modifiée puis je reçois le message " le processus de recouvrement de compte a déjà été initié pour ce compte veuillez consulter l'adresse que vous avez fournie pour plus d'instructions " sauf que je ne reçois rien sur l'adresse en question.
Merci