Surchauffe du pc + air chaud+bruit des vantilateur

bonjour , j'ai un problem (depuis 1 mois) c'est la temperature elevé des composant qui est entre 56°C et 61°C (surtout le processeur) lorsque je suis entrain de naviguer le web ou de regarder un film . j'ai un autre probleme c'est l'air chaud qui sort de mon ordinateur avec le ventilateur qui tourne a fond sur le secteur et en permanence sur la batterie .
est-ce que le nettoyage de pc va fixer ce probleme ? si oui je veux savoir si la bombe d'air est efficace sans ouvrir l'ordianteur ?
et Merci d'avance .