Mise a jour, et logithèque ubuntu

Bonjour,
j'ai un soucis avec mon PC, je ne peux plus faire aucune mise a jour, ça me marque (à chaque foi que je clique sur afficher les mises à jour):

Impossible d'initialiser les données sur les paquets
Un problème irrémédiable est survenu durant l'initialisation des informations du paquet.
Veuillez signaler ce bogue du paquet « update-manager » en y joignant le message d'erreur suivant :
'E:Encountered a section with no Package: header, E:Problem with MergeList /var/lib/apt/lists/extras.ubuntu.com_ubuntu_dists_precise_main_binary-amd64_Packages, E:Les listes de paquets ou le fichier « status » ne peuvent être analysés ou lus.'

Je n'ai plus accès à ma logithèque ubuntu aussi... ca m'affiche un message note "l'application logithèque ubuntu a quitté de façon inattendu" puis je coche envoyer un rapport d'anomalie et relancer ca me marque impossible d'envoyer le rapport un problème est survenu sur le paquet.

En plus j'ai des virus...
Avez vous une idée de comment réparer ça? j'ai déplacer tous mes fichiers importants donc je peux tous réinitialiser si il le faut, mais je n'ai que cet ordi et je m'en sert pour travailler et je n'arrive plus à rien avec cet ordi je n'arrive même pas à m'inscrire sur ce site...

Merci d'avance pour vos reponses.