Plantage de macbook pro

Bonsoir, j'ai un problème avec mon macbook pro il c'est redémarrer tout seul et l'écran est rester blanc après plusieurs essaies de redémarrage j'ai remarquer que a chaque fois au bout d'environs 1min un fichier avec un point d'interrogation clignote au centre de l'écran blanc... J'ai essayé de le redémarrer en maintenant la touche alt enfoncé après il me demande de choisir un reseau et il y a une icône avec une flèche qui s'affiche je clique dessus et au bout de 5min il me demande de choisir une langue principal donc je choisis le français et une fenêtre avec écris "Utilitaires Mac OS X" et il y a en dessous "restaurer a partir d'une sauvegarde time machine","réinstaller Mac OS X","obtenir de l'aide en ligne" et "utilitaire de disque" et maintenant j'aimerais avoir la réponse a ces 3 question : est ce que mon mac a été réinitialiser? ; comment récupérer les documents qui y sont stockés? Et que dois-je faire ensuite? J'espère que vous pourrez m'aider j'en ai vraiment besoin surtout je voudrais récupérer mes documents