Blocage word fenêtre bloquée et enregistrement tourne

Bonjour,

J'ai travaillé sur un document word sur ordi mac fixe. j'ai pu travailler dessus, mais à un moment, il s'est mis en mode enregistrement et a gelé (fenêtre bloquée, petit rond signalant l'enregistrement continue de tourner depuis 2 heures, impossible d'aller sur autre touches de la fenêtre).

Par contre, je peux utiliser le reste de l'ordi, internet, autres logiciels sans problème.

Que dois-je faire pour tenter de récupérer mon document ?

Merci