Displayport, 60hz en ultra hd ou 144hz

Bonjour, alors voilà je me pose quelques questions sur l'utilisation de mon écran Asus vg248qe 3D, branché en display port.

Ayant installé récemment gta 5, je me suis rendu compte que j'avais des chutes de fps. Me disant que cela ne pouvait pas venir de ma carte graphique ( 970 4go), je suis allé voir du côté du panneau de contrôle nvidia, onglet résolution.

Dans cet onglet, mon écran était réglé sur ultra hd, 1080p, 1920*1080p, avec une fréquence de rafraîchissement de 60 Hz. Voyant cela, j'ai choisi d'abandonner l'ultra hd qui me limitait à 60hz, pour revenir à la résolution dite "pc" autorisant avec le display port une fréquence de 144hz. Et là, pouf, gta 5 est devenu plus que fluide.

Je me suis alors demandé si sur cet écran, pour jouer, il ne valait pas mieux se mettre en 144hz, quitte à abandonner l'ultra hd, qui d'après ce que j'ai compris, ne fonctionne réellement que sur des écrans 4k. D'où plusieurs questions:

Est ce que j'ai raison de me mettre en 144hz pour jouer?
Est ce qu'il y a une différence entre l'ultra hd 60hz et le 144hz pour la lecture des films en 3D et pour la lecture des jeux?
Quel est la différence entre l'ultra hd et la résolution "pc"

Je tiens à préciser que l'ensemble du pc peut faire tourner sand effort les jeux en 144hz.