HDD portable]vitesse et logiciel de transfert

Bonjour a tous, voila, je viens de me procurer un disque dur portable Western Digital element de 500Go, la capacité réelle étant de 465Go une fois formaté (il l'est a l'achat). J'ai également achete un plus petit HDD portable (80Go), un no name, mais il s'est avéré etre egalement un western digital... Comme mon interne d'ailleurs (200Go)

Soit, j'en ai profité egalement pour me procurer une carte pci pour ajouter des ports USB2 sur ma machine.

Avant de continuer, petit resume de ma config.

Ordinateur:
Système d'exploitation Microsoft Windows XP Professional
Service Pack du système Service Pack 2
DirectX 4.09.00.0904 (DirectX 9.0c)

Carte mère:
Type de processeur AMD Athlon XP, 2000 MHz (15 x 133)
2400+
Nom de la carte mère Asus A7V8X-X (6 PCI, 1 AGP, 3 DDR)
DIMM, Audio, LAN)
Chipset de la carte mère VIA VT8377 Apollo KT400

Stockage:
Contrôleur IDE Contrôleur IDE Bus Master VIA
Contrôleur SCSI/RAID D347PRT SCSI Controller
Contrôleur SCSI/RAID VAXSCSI Controller
Lecteur de disquettes Lecteur de disquettes
Disque dur WDC WD2000JB-00GVC0 (186 Go, IDE)

Partitions:
C: (NTFS) 9546 Mo (1564 Mo libre)
D: (NTFS) 95393 Mo (23859 Mo libre)
E: (NTFS) 85839 Mo (5775 Mo libre)
Taille totale 186.3 Go (30.5 Go libre)

Vala, une fois ca fait, je me demandais si les taux de transfert etaient corrects avec ces disques, je vous mets le compte rendu de HD Tune

http://img266.imageshack.us/img266/725/hdtunebenchmarkwd5000aadu0.png
http://img78.imageshack.us/img78/1931/hdtunebenchmarkwdcwd800kr6.png
http://img441.imageshack.us/img441/1223/hdtunebenchmarkwdcwd200oc9.png

Je trouve ca un peu bas par rapport au debit theorique de l'usb2 (meme si je connais les aleas de la theorie en info ^^) je m'en sors mieux en programmation qu'en hardware donc je demande votre avis.

Et tant que j'y suis, quelqu'un connnaitrait pas un programme interessant en freeware pour le transfert de fichier? Parce que bizarrement, je fais pas confiance a l'utilitaire windows pour transférer :D
Et comme remplir 500Go est plutot long, dans les 8h, j'aimerais pas que cette andouille me crame mon transfert. Meme si j'aurai pas 500Go a sauvegarder de mon systeme (pour formatage en fait) je prefererais eviter les bugs.

Merci de votre aide