Gym au sol

anonymama Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 17 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 17 mai 2015 - 17 mai 2015 à 12:47
 anonymama - 24 mai 2015 à 17:41
Bonjour
cela fait plusieur année que j'aimerai aprendre a faire des figure de gym au sol mais je ne sais pas ou chercher .
alors svt si quelqu'un a un site d'apprentissage de gym au sol svt donner le moi

4 réponses

chtiderman Messages postés 424 Date d'inscription jeudi 18 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 9 août 2015 192
17 mai 2015 à 13:52
Salut,

Il n'y a pas de club à coté de chez toi ?
Si oui, rejoins le. Car ce sport comporte des acrobaties et ainsi il vaut mieux être sécurisé dans certains exercices.
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non il n'y a pas de club a cote de chez moi
il faut faire 2 h de route est en plus ils ne m'axepterons pas car il ne veulent faire que des competition
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chtiderman Messages postés 424 Date d'inscription jeudi 18 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 9 août 2015 192
19 mai 2015 à 21:18
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anonymama > chtiderman Messages postés 424 Date d'inscription jeudi 18 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 9 août 2015
24 mai 2015 à 17:28
basket , badminton,equitation,danse,et foot
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chtiderman Messages postés 424 Date d'inscription jeudi 18 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 9 août 2015 192
24 mai 2015 à 17:35
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bonjour
JAMAIS ce genre d'exercice toute seule, JAMAIS
les échauffements appropriés doivent être faits sous la surveillance d'un professionnel ou d'une personne diplômée
quant aux exercices eux mêmes, n'y pense même pas!!!
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Evidement que je ne le ferais pas toute seul il y aura mes parents pour m'aider et pour l'échaufement je le connais j'ai fait des "stage" en quelque sorte
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