Gym au sol

Utilisateur anonyme -  
 Utilisateur anonyme -
Bonjour
cela fait plusieur année que j'aimerai aprendre a faire des figure de gym au sol mais je ne sais pas ou chercher .
alors svt si quelqu'un a un site d'apprentissage de gym au sol svt donner le moi

4 réponses

  1. chtiderman Messages postés 511 Statut Membre 193
     
    Salut,

    Il n'y a pas de club à coté de chez toi ?
    Si oui, rejoins le. Car ce sport comporte des acrobaties et ainsi il vaut mieux être sécurisé dans certains exercices.
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  2. Utilisateur anonyme
     
    non il n'y a pas de club a cote de chez moi
    il faut faire 2 h de route est en plus ils ne m'axepterons pas car il ne veulent faire que des competition
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    1. chtiderman Messages postés 511 Statut Membre 193
       
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      1. Utilisateur anonyme > chtiderman Messages postés 511 Statut Membre
         
        basket , badminton,equitation,danse,et foot
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  3. Tiina
     
    bonjour
    JAMAIS ce genre d'exercice toute seule, JAMAIS
    les échauffements appropriés doivent être faits sous la surveillance d'un professionnel ou d'une personne diplômée
    quant aux exercices eux mêmes, n'y pense même pas!!!
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  4. Utilisateur anonyme
     
    Evidement que je ne le ferais pas toute seul il y aura mes parents pour m'aider et pour l'échaufement je le connais j'ai fait des "stage" en quelque sorte
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