Gym au sol

Bonjour
cela fait plusieur année que j'aimerai aprendre a faire des figure de gym au sol mais je ne sais pas ou chercher .
alors svt si quelqu'un a un site d'apprentissage de gym au sol svt donner le moi

4 réponses

  1. Salut,

    Il n'y a pas de club à coté de chez toi ?
    Si oui, rejoins le. Car ce sport comporte des acrobaties et ainsi il vaut mieux être sécurisé dans certains exercices.
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    1. non il n'y a pas de club a cote de chez moi
      il faut faire 2 h de route est en plus ils ne m'axepterons pas car il ne veulent faire que des competition
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      1. @chtidermanbasket , badminton,equitation,danse,et foot
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    2. bonjour
      JAMAIS ce genre d'exercice toute seule, JAMAIS
      les échauffements appropriés doivent être faits sous la surveillance d'un professionnel ou d'une personne diplômée
      quant aux exercices eux mêmes, n'y pense même pas!!!
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      1. Evidement que je ne le ferais pas toute seul il y aura mes parents pour m'aider et pour l'échaufement je le connais j'ai fait des "stage" en quelque sorte
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