Spam dans Google Mail

bonjour, j'ai reçu un Mail dans Gmail dans l'onglet Spam de : assistechnique <assistechnique@op.pl> en me disant:

Cher Utilisateur ,

Votre compte Google risque une suppression, car un problème de non-respect des conditions d'utilisation n'a pu être résolu.

Si vous souhaitez récupérer l'accès à votre compte, rendez-vous immédiatement sur la page d'assistance :

Restaurer le compte lien: http://controleaccuntgml.esy.es/

Cordialement,
L'équipe Comptes Google

et j'ai cliquer sur le lien et sa me marque:

Vous avez été redirigé sur cette page parce que nos systèmes ont détecté une activité inhabituelle sur votre compte.

Pour plus de sécurité, nous pouvons suspendre ou bloquer l'accès à celui-ci.
Évitez de perdre vos données personnelles.

identifiez vous immédiatement

donc je voudrai savoir si c'est Vraiment un spam ou Si c'est Vraiment Google qui ma envoyer un mail? merci par avance pour ceux qui peuvent m'aider
(Même ceux qui ne peuvent pas m'aider)