YAC : s'en débarasser

je cherche à éradiquer YAC. En suivant les autres discussions du forum, j'ai téléchargé ZHPDiag, lancé le "complet" et obtenu un rapport, puis un lien sur joint .com. Bon maintenant il faut le "poster". Chouette ! ça veut dire ???? Où ça ????
a tout hasard, voici ce lien : https://www.cjoint.com/?3Dqklf0iERz
Amons qu'il ne faille le mettre ailleurs ?
Et maintenant ??? YAC est toujours là donc il devrait y avoir d'autres étapes ?
Lesquelles ???
Merci de vos réponses (et n'oubliez pas que pour moi, rien que le terme "poster"... ne veut rien dire (oui je sais, c'est grave, mais j'essaie de me soigner)