Mon ordinateur ralenti sur internet

Bonjour , j'aime les windows XP et les windows 7 mais quand ça bug , j'ai limite envie de faire sauter mon ordinateur avec un bazooka .

Voilà donc j'ai constaté que mon windows XP (utilisation opera pour internet) qui est à la base un windows vista (c'est mes parents qui l'on récupérer de l'un des collègue du bureau qui en voulait plus , donc ne chercher pas à comprendre la logique d'utiliser une plus ancienne version que windows vista LOL "sa aurait pus être windows 95 ^^") commence à ralentir au niveau d'internet , je suppose qu'il y a les P2P sur les site de streaming et de téléchargement de logiciel comme 01.net (j'ai essayer google chrome au paravent)

donc voilà je crois que j'ai fais un peut le tour du problème .. . à oui , y aussi un peut de la connexion internet de orange puisque j'habite dans les lande , dans l'infiniment inconnu