Compte à rebours (calque texte?) qui suit un personnage

Bonjour,

Pour un film que je suis en train de faire j'ai besoin de savoir comment faire cet effet: une espèce de minuteur au dessus de la tête d'un personnage, qui bouge avec lui (c'est à dire que quand le perso marche le minuteur se déplace avec lui, comme le petit diamant vert au dessus de la tête des sims). Ce minuteur doit pouvoir changer dans le même plan (par exemple passer de 2 minutes à 1min59 puis 1min58 etc, comme un chrono, un compte à rebours). Je ne sais pas comment le faire, je suppose qu'il faut utiliser un calque, peut être un calque texte et le changer à chaque seconde? Savez-vous comment faire ça? Cela me serait extrêmement utile