Avoir un ordinateur propre.

Bonjour,

Je dispose d'un ordinateur avec windows 7 et j'utilise très principalement google chrome.
J'ai également Notron internet security,c cleaneur free,glary utilities(free aussi).
Ainsi que malwarebytes et piratrax en version free j'utilise ces logiciels régulièrement.

Première question est ce que mon ordinateur est assez protégé ou existe t'il d'autre logiciels pouvant m'aider à compléter la sécurtié en version GRATUITE svp.

Deuxième question mes traces sur internet sont elles entièrement effacées avec ces logiciels je pense à c cleanneur et glary?(temporaire ok je pense mais les cookies?)
Sinon comment je peut les effacer simplement et efficacement?

troisième questions j'aimerais faire du tri sur mon ordinateur mais je ne sait pas ce que je peut enlever sans risque si quelqu'un à une idée merci par avance.

Enfin dernière question si je veut mettre à jour mes logiciles et/ou composants de mon ordinateur,
j'utilise phileHippo manager pour les programmes pour les composants de mon ordi ceci est un peu plus ardu je trouve il me semble que j'avait réussi à mettre à jour ma carte graphique.

Merci par avance je suis pas un pro sur ordinateur pour info.

Je sait que mon post comporte plusieurs questions même si vous répondez qu'à une seule merci beaucoup par avance.