Installer Wordpress

Bonjour,

Je viens de télécharger le logiciel Wordpress, du moins le fichier zip, et le logiciel filezilla pour le transfert vers mon hébergeur 1&1, le problème c'est que mes connaissances s'arrête ici! je suis complètement perdu, je ne comprends pas comment fonctionne filezilla et comment s'en servir, et je comprend encore moins ce qu'il faut télécharger comme fichiers wordpress vers 1&1 et vers quel répertoire.
J'aimerai avoir, si possible, de l'aide ou bien un tutoriel qui explique avec précision les étapes à suivre.

Merci pour votre compréhension.

Je possède Windows 8.1 , j'ai 2 Go de RAM et 500 Go de DD. sur un pc portable Acer aspire E1-510.