Copie des contacts

Bonjour,
Je viens d'avoir un téléphone portable Nokia lumia avec accès internet. Je peux me connecter à ma messagerie la poste et avoir accès à mes dossiers mais je n'ai pas mes contacts. Ils ne sont que lorsque je suis sur mon PC. Que dois-je faire pour éviter de tous les ressaisir un par un?
Merci