Problème de configuration outlook

Bonjour,
je viens de changer d'ordinateur, j'utilisais outlook. Sur le nouvel ordinateur j'ai essayé de configurer outlook 2000 mais je n'ai absolument rien sur la fenetre outlook, j'étais chez alice et j'ai migré sur free, on me dit que c'est un problème de POP et SMTP mais moi je n'y connais strictement rien aux ordinateurs, comment faire pour récuperer ma boite mail sur outlook? Ma fille (qui ne connait pas du tout outlook) a essayé la configuration avec pop.alice.fr et une autre fois avec pop.free.fr et aucun des 2 ne fonctionne, mon adresse mail est @aliceadsl que faire?????
Merci d'avance