Ordinateur compaq mini rame etc

Bonsoir j'ai un gros soucis avec mon ordinateur portable, il est très lent, m'ouvre sans arrêt des pages internets, et est très long au demarage. Un ami ma defragmenter avec(defragmenteur de disque) mais rien ni fait.

J'aimerai beaucoup avoir vos suggestions svp et je ne suis pas très forte en ordinateuer portable.
Je ne sais plus quoi faire. Merci de vos réponses.:)