Perte document windows

Bonjour,
a la suite dune mise a jour de mon ordinateur, jai perdu tous mes fichers comme si mon ordinateur avait tous supprimes... Cest comme au premier demarage lorsque jai acheter mon ordinateur. Javais tout configurer et il est maintenant en anglais.

Jai un Toshiba Satellite avec intel pentium.

Merci pour toutes vos reponses