Mon ordi s'éteint tout seul + nettoyage

Salut tout le monde,

J'écris suite à un souci que je rencontre de plus en plus régulièrement avec mon PC portable : il s'éteint tout seul. Cela arrive la plupart du temps quand je fais des jeux (même si je ne suis plus un joueur), notamment LoL (quasiment toutes les parties), ou Borderlands (beaucoup plus aléatoire! Je peux faire des sessions d'une heure sans que le PC ne s'éteigne...)

Ça fait aussi bien 4 mois qu'il m'arrive d'avoir des écrans de couleur bleue/verte/rouge (j'ai dû en avoir environ 3 ou 4) : l'ordi s'éteint, le ventilo fait un drôle de bruit et j'ai cet écran.

Du coup, je ne sais pas du tout quels test réaliser, quoi vérifier, d'où ça vient.. (je ne peux pas démonter mon PC), et j'aimerais bien qu'on me guide!

J'aimerais aussi en même temps que quelqu'un me dise quoi faire pour effectuer un "nettoyage" (virtuel bien entendu aha ^^) de mon PC, chose que j'ai pas faite depuis longtemps (je lance régulièrement Ccleaner et auslogics disk defrag)

Merci d'avance!