Trouver mon serveur de messagerie pour courrier sortant ?

Bonjour à tous,

Je suis ennuyée : inscrite sur un forum c'est la première fois que je ne retrouve pas le nom d'utilisateur que j'avais choisi (le mot de passe c'est tout bon) et l'on me propose de contacter l'administrateur mais avec la fenêtre d'Outlook, or avec ce système est demandé mon SMTP c'est-à-dire mon serveur de messagerie pour courrier sortant que je ne connais pas. Comment dois-je m'y prendre pour le trouver, bref quelles manipulations faire ?
Un très grand merci pour vos informations claires et précises.