Comment supprimer des cadres en couleur sans toucher au texte?

Bonjour,

J'ai repris la mise en page d'un livre sous InDesign CS4. Elle avait été commencée par quelqu'un d'autre qui avait mis les titres des exercices dans des cadres gris de sorte que dès que je touche au texte, les cadres se décalent! Puis-je supprimer les cadres sans toucher aux titres des exercices qui sont à l'intérieur de ces cadres ? En fait, je voudrais que les titres des exercices ne soient plus encadrés. Quelqu'un a une suggestion pour moi?
Merci