Samsung R710 surchauffe ?

Bonjour , j'ai 16 ans je m'y connais pas tellement en ordinateur portable et c'est là mon premier ordinateur portable . Je n'ai pas changé depuis car il marche vraiment bien sauf depuis quelques temps . J'estime depuis Avril il commence à se produire un phénomène de surchauffe qui dès fois bloque complètement l'écran de l'ordinateur et j'entend un petit bruit . Je pense que c'est une surchauffe . Et j'ai vu de nombreux tuto la question du démontage /nettoyage ventilo me semble vraiment complexe pour un amateur .
JE vous fournis les infos de mon pc sachant qu'il a 5 ans .
- Système d'exploitation Microsoft Windows 7 Édition Familiale Premium
- Version 6.1.7601 Service Pack 1 Build 7601
- Éditeur Microsoft Corporation
- Modèle R519/R719
- Processeur Pentium(R) Dual-Core CPU T4200 @ 2.00GHz, 2000 MHz, 2 coeur(s), 2 processeur(s) logique(s)
- Mémoire physique (RAM) installée 4,00 Go
- Mémoire physique totale 2,93 Go
- Mémoire virtuelle disponible 3,72 Go
- Type PC à base X86

Je précise que je joue à des jeux sur une table en bois et l'ordinateur chauffe je dois donc me débrouiller à jouer sur le sol ( carrelage qui est froid ) pour qu'il ne chauffe pas , je sais c'est étrange mais c'est la seule '' solution '' .

Etant debrancher et au sol voici avec speed fan : HD0 : 35°
Temp1-2 : 48°
Core 0 - 1 : 42°

Merci aidez moi svp :((