Comment récupérer Fichier Word ??

Bonjour à Tous,

je suis en train de finaliser ma thèse et gros problème : j'ai tout un volume de corpus d'images et hier, en incluant une image, tout d'un coup, word a planté c'est à dire que je ne vois plus du tout le fichier mais une page bleur avec des lignes verticales... je me rendais bien compte que toutes ces photos sur un fichier word était trop lourdes mais c'est la seule solution que j'ai trouvé, ne connaissant pas d'autres moyens. Ce fichier est-il au moins récupérable, ? C'est des heures de travail passées dessus à organiser les images et les légender.... Si quelqu'un connait un moyen de récupérer ce fichier je le remercie par avance !! Bonne journée à tous