Facebook perd les pédale, lenteur : pb messagerie instantanée

Bonjour,
Alors voilà, depuis quelques jours j'ai des soucis sur facebook ainsi que gmail.
Explications précises :
Parfois losque que j'envoie un message, il n'est pas transmis.
Parfois la conversation ne veut pas se charger, je dois m'y reprendre à plusieurs fois avant que ça marche.
Parfois les pages mettent très longtemps à se charger (plus de 2 minutes), et parfois elle ne se chargent même pas).
Parfois le fil d'actualité refuse de charger la suite, ça reste en chargement.
Pour gmail, la messagerie instantanée sur la gauche ne s'affiche pas.
Parfois les mail mettent longtemps à s'afficher, voir ne s'affiche pas
PArfois les changement de boite de réception ne se font juste pas.

Mon impression globale : J'ai l'impression que mon pc ou firefox fait comme "perdre les pédales" sur certains chargements, il n'y arrive plus.
Je redoute un peu le pluggin caché ou quelque chose du genre qui me choperait des infos, car point commun entre ses deux sites : messagerie instantanée/adresse mail/ etc.
Je présice que je n'ai AUCUN soucis sur d'autres sites à ce que je sache, les pages se charge normalement.
J'ai fait des vérification de ma connexion, j'ai la fibre, mon ping est stable, aucun soucis là dessus.
J'ai cherché sur le net une solution mais rien n'a marché, que ce soit de vider les caches, faire du ménage (avec CCleaner), analyse de virus (par Avira Antivir), ainsi que la désactivation du protocole IPV6, mise à jour de Flash et Java. J'ai vérifier les modules complémentaires et pluggins de Modzilla également, sans succès.

Merci à tout ceux qui répondront, tenteront de m'aider !

EDIT de dernière minute : Je viens d'essayer Hotmail qui marche à merveille et avec une rapidité du tonerre !!