Musculation

Bonjour à tous, toutes :D .

J'me présente vite fait, je m'appelle Teddy, 16 ans, 1m75 pour 58 kilos..
Désolé si je me suis trompé de catégorie, je ne suis pas sûr, c'est la première fois que je post sur ce forum.
Je vous demande donc votre avis sur quelque chose que j'ai entrepris il y a environ 1 semaine. La musculation. Oui, je suis assez fin pour ma taille, c'est donc pour cela que je m'y suis mis. J'ai acheté une barre de traction murale, à prise large et neutre, haltères, et barre 1m20 pour développé. J'ai déjà un "banc de muscu" qui appartenait à mon oncle. La barre est petite mais j'ai tout simplement mis la fonte sur les bord avec 2 attaches de chaque côté (donc 4), ce qui ne me gêne plus (arrangé comme on peut :p). Je suis vraiment, mais vraiment motivé, et m'étant déjà renseigné je sais que ce n'est pas en 2 mois que j'aurais des résultats (quoi que), des débuts de résultats au bout de 3 ou 4 mois vu ma taille et ma masse. Je me suis déjà renseigné sur les exercices à faire, et donc ai mis mon planning sous bloc note. Bref, je vais vous mettre mon planning avec quelques explications ici et si vous le voulez bien, me direz vous votre avis.

Donc :

Lundi : 14h : 5 séries de 10 développé couché barre 12 kilos, 2 min de repos entre chaque
5 séries de 10 développé couché incliné barre 12 kilos, 2 min de repos entre chaque
5 séries de 10 tractions neutres, 2 min de repos entre chaque
5 séries de 10 haltères 8 kilos, 2 min de repos entre chaque

Mardi : 15h : 5 séries de 10 abdominaux, 1 min de repos entre chaque
5 séries de 10 développé couché barre 12 kilos, 2 min de repos entre chaque
5 séries de 10 tractions neutres, 2 min de repos entre chaque
5 séries de 10 développé couché incliné 12 kilos, 2 min de repos entre chaque

Mercredi : REPOS

Jeudi : 14h : 5 séries de 10 développé couché barre 12 kilos, 2 min de repos entre chaque
5 séries de 10 développé couché incliné barre 12 kilos, 2 min de repos entre chaque
5 séries de 10 tractions neutres, 2 min de repos entre chaque
5 séries de 10 levé d'haltères 8 kilos par bras, 2 min de repos entre chaque

Vendredi : 15h : 5 séries de 10 abdominaux, 1 min de repos entre chaque
5 séries de 10 développé couché 12 kilos, 2 min de repos entre chaque
5 séries de 10 tractions neutres, 1 min de repos entre chaque
5 séries de 10 développé couché incliné 12 kilos, 2 min de repos entre chaque.
21h : 5 séries de 10 tractions large, 2 min de repos entre chaque
5 séries de développé couché barre 10 kilos, 2 min de repos entre chaque
5 séries de 10 pompes mains plus hautes que les pieds

Samedi et Dimanche : REPOS

Je m'explique donc. Vous vous direz sûrement qu'avec un planning comme ça, je ne vais pas y arriver. Mais contrairement à ce que l'on peut penser, du haut de mes 58 kilos, j'arrive déjà à faire ceci. 1 semaine que j'ai commencé, je suis motivé et y arrive, même si c'est épuisant, ça veut dire que les muscles fonctionnent bien. J'ai vu sur à peut près tous les forums que pour prendre de la masse musculaire, ce sont des efforts intensifs mais courts, avec du repos. C'est donc pour cela que le lundi et le mardi je boss "dur", avec 24h de repos entre les 2 jours, puis le mercredi avec un jour complet de repos. Ah, oui, j'ai aussi compris que les muscles se régénèrent 2 fois plus vite quand nous dormons, donc dodo à 22h pour être debout à 8h, ce qui fait 10h de sommeil. Je bois environ 1 à 2 litres d'eau par jour, sauf mercredi / Samedi / Dimanche, environ 500cl à 1L. Ensuite, le jeudi exactement la même série que le lundi et le vendredi des exercices comme le mardi + un supplément le soir pour ensuite bien récupérer le week-end où je ne ferais rien. Je suis jeune et motivé, je sais que pour avoir de vrais bons résultats il faut un minimum 1 an de pratique. Dans quelques jours ce sera les vacances, 3 mois de vacances. Avec les cours dans 4 mois, je changerait mon planning selon mon emploie du temps des cours etc. Enfin bref, désolé pour les pavés et pas tout bien rangé, mais

je voudrais donc savoir : A partir de combien de temps avec des travaux comme ceux-ci pourrais-je avoir des débuts de bons résultats, volume de bras, pec et abdo qui ressortent bien ?
Ensuite, mon planning est-il "bien" pour comment je suis actuellement ? (sachant qu'en étant motivé j'y arrive plutôt bien, et que des efforts intense, avec des poids lourds, c'est ce qu'il faut)

PS : Mon alimentation est plutôt normale avec un gros petit déjeuner, de la viande rouge ou blanche au moins 1 fois par jour et 200g mini, des protéines dans les aliments seulement (pas de pots), et bien sur de l'eau en masse. Qu'en pensez vous donc ?

Merci à ceux qui prendront le temps de lire et de répondre.