Type de gravure ?

Bonjour,
j'ai nero comme graveur que dois je utiliser pour les graver?

-Sur nero express;
-dvd-video
-fichier bdmv
-fichier avchd (dvd)
- fichier avchd (tm)(bd)

-Sur nero burning rom;
-dvd-rom(udf)
-copie de dvd
-dvd video
-video avchd (tm)
-dvd-rom (demarrage)
-dvd-rom (iso)
-dvd-rom (udf/iso)
-dvd-rom(securdisc)

merdi