Problème avec mon ordi

J'ai un gros problème avec mon ordi et j'aurais besoin d'aide. En fait, depuis quelque temps mon ordi est trop lent, beaucoup trop lent. Quand je l'allume il met beaucoup trop de temps , je dois attendre encor s'il le veut pour atteidre le bureau et là encor c'est un autre championnat. J'ai essayé de voir si j'ai des virus avec mon anti-virus (AVAST 2014) mais il ne trouve rien.Les problèmes reviennent sans cesse et je trouve ca pas normal.
J'ai Windows 7 Version INTEGRALE, aidez moi SVP !