Créer un CSV pour excel

Bonjour, je suis en peine depuis 2 jours, j'ai consulter plein de liens, de vidéos youtube, de support techniques google, de forum et autre, je n'arrive pas a importer des contact dans Gmail depuis un fichier excel

J'ai compris la notion importante de l'en-tête, et j'arrive avec ce modèle a importer correctement, le prénom, le nom et l'e-mail, le numéro de téléphone est lui dans les "note" du contact, ( le cadre a droite de la fiche de contact dans Gmail )

first name | Last name | email | mobile
Prénom | nom | nom@mail.com | 06.06.06.06.06

quel est le moyen, la typographie, l'organisation du numéro ou l'en-tête à adopter pour que ça fonctionne ?