Création liste déroulante, calendrier et macro sous Excel

Bonjour,

Etant un novice en programmation et Excel, j'ai donc des petits problèmes de programmation.

J'ai crée un formulaire sur Excel (grâce à des tutos) et j'aimerais créer :
- une liste déroulante avec les noms des personnes
- un calendrier ou l'on puisse sélectionner une date
- cocher les bennes à envoyer à EDF ou GDF
- valider pour enregistrer l'envoie (Nom, Date, fournisseur, benne 1 et 2 par exemble)
- Envoie par mail à nos fournisseurs les bennes à venir chercher

Voici le lien de mon document ne sachant pas l'intégrer directement dans mon message :
https://www.fichier-xls.fr/2014/02/12/appro/

J'ai fait mon formulaire mais j'ai du mal à créer la liste déroulante, le calendrier et les macros pour valider ma base de donnée et envoyer un document de synthèse à nos fournisseurs pour qu'ils viennent retirer les bennes.

Pourriez-vous m'aider en me donnant des conseils?

Je vous remercie.

Cordialement,
Marc