Récupération fichier .txt

Bonsoir chers geeks,

J'ai un souci! (pour faire court: je suis dans la détresse!)
Je rédige beaucoup sur des fichiers ".txt" (document(s) texte(s)) du fait de leur faible "poids" sur le pc or...
j'ai rédigé un sacré pavé dernièrement, sans l'enregistrer au préalable bien entendu, je m'absente un moment, puis à mon retour je me retrouve devant un pc qui s'est éteint (pc qui plante/ coupure de courant???? aucune idée, si coupure de courant, le reste dans la maison ne le crie pas). Bref, il a fallu que je rallume le tout.
J'ai donc deux questions:
Est-il possible de récupérer l'ensemble des données que j'ai tapé avant cette fameuse "coupure de courant" , et si oui comment? (je précise bien qu'il s'agit d'un fichier ".txt")

Merci d'avance pour vos réponses et de ce que vous pourrez potentiellement faire pour moi :-)

arscy