Impossible de charger l'iso ubuntu avec virtualbox

Bonjour,

J'essai d'installer ubuntu sur virtualbox a défaut de ne pas arriver a mes fin avec Debian, or lorsque je charge l'iso ubuntu-13.10-desktop-amd64 sa me sort sa :

Echec de l'ouverture du fichier de disque optique C:\Users\Naspy\Downloads\ubuntu-13.10-desktop-amd64.iso.
Could not get the storage format of the medium 'C:\Users\Naspy\Downloads\ubuntu-13.10-desktop-amd64.iso' (VERR_NOT_SUPPORTED)

Code d'erreur :
VBOX_E_IPRT_ERROR (0x80BB0005)
Composant :
Medium
Interface :
IMedium {05f2bbb6-a3a6-4fb9-9b49-6d0dda7142ac}
Fonction appelée :
IVirtualBox {fafa4e17-1ee2-4905-a10e-fe7c18bf5554}
Code retourné :
VBOX_E_OBJECT_NOT_FOUND (0x80BB0001)


donc en gros je peux même pas installer Ubuntu, comment faire ?