Bloquage de l'adresse mail URgent!!!

Bonjour!
Depuis hier soir plus moyen d'accéder a ma boîte mail!!
Des amis me disent qu'ils ont reçu des mails bizarre de ma part hors se n'est pas de moi personnellement, j'ai tous mes code d'accès enregistrer dedans que se sois paypal, facebook, instagram et même mes fichiers de travail... Je ne sais pas comment faire pour récupérer mes fichiers.. quelqu'un aurais connu sa ou serais comment faire SVP !!