Aidez moi, gros problème d'ordi.

Bonjour à tous, j'espère que vous allez pouvoir m'aider, cependant je ne sais pas si je suis dans le bon endroit pour parler de ce problème. Alors, je m'explique. J'ai un ordinateur avec Windows XP, ancien, mais qui fonctionne convenablement, mais il se trouve que je l'ai laissé éteint pendant 3 jours, et à mon retour, une fois rallumé, impossible de m'en servir. Je précise : très lent, difficulté à entrer dans ma session, aucune possibilité de lancer un programme, tout bug, les pages ne répondent pas, plus rien de se ferme, gestionnaire des taches impossible à ouvrir, etc .. Je dois alors le redémarrer avec le bouton de l'unité centrale (cause d'impossibilité de l'éteindre normalement). Alors j'ai fait CCleaner, difficilement, vu comme il rame, j'ai voulu défragmenter mon disque dur, action impossible vu les bugs, j'ai ensuite effectué un scan avast, et au bout de 1h53, toujours à 0% chose qui ne m'arrivait jamais avant. Cependant, il m'avait déjà fait quelque chose dans ce genre, MAIS des mises à jour m'étaient proposées, et une fois faites, il a remarché comme sur des roulettes. Alors que là, il ne me propose aucune mise à jour, et lorsque j'en recherche, pareil, ca peut prendre des heures sans rien trouver.

S'il vous plait aidez moi, je comprends pas.

Cordialement.