Diagnostique exact d'un ralentissement / nettoyage minitieux

Bonjour,

je souhaiterais savoir comment diagnostiquer de manière précise un ralentissement du système même après avoir utilisé plusieurs logiciels de nettoyage.
- d'abord je décoche tous les "logiciels" qui démarrent avec Windows
- je désactive les services qui me semblent inutiles (j'en décoche pas bcp, seulement ceux qui sont évidement en trop, ex:carte à puce, onduleur..)
- je désinstalle tous les logiciels qui ne servent à rien ou qui encombrent le pc (les toolbars, les faux logiciels d'optimisations, etc...)
- je passe un coup de ccleaner, puis glary utilities, puis adwaware ..
- une réparation des erreurs registre, défrag registre, etc...
- un scan approfondi des indésirables avec Avast et antimalware
- une vérif. de l'intégrité du disque dur avec un chkdsk..
mais après tout ça, si le pc continu de ramer, d'afficher cpu 90%-100% alors qu'il ne fait rien de spécial et que dans le gestionnaire de taches, les seuls processus qui consomment sont svchost.exe ou peut être système.
(quand il ne fait plus rien depuis un moment il oscille entre 35% et 50% mais la moindre action, et c'est reparti pour du 90%-100% !?)


Que peux t'on ajouter à cette liste pour améliorer le nettoyage et résoudre les problèmes de pc trop lent?


je précise :
l'ordinateur est récent et normalement plutôt performant, il est exclu de faire un format ou une restauration initiale,

par avance merci pour vos réponses