Le Kickflip

J'ai un problème avec ma ambe avant qui tombe toujours avant la board et je plaque avec le pied arrière. On m'a dit qu'il fallait gratter vers le haut, et donnez la pichenette vers le bas, d'autre de gratter vers le bas et juste après la pichenette relever le pied après. Bref, si quelqu'un peut me décrire le grattage PRECISEMENT, merci.