Compteur MAJ fichier

Bonjour,

Je souhaite crée un script, en php ou javascript qui permet d'afficher depuis combien de temps un fichier (ici un fichier txt) a été mis à jour.

ex : Données mises à jour il y'a xx h min s.
je pensais dire au compteur de regarder la date/heure de modif du fichier.

N'hésitez pas à me demander plus de précision si besoin

EDIT: si possible qu'il soit en temps réel ?

Merci, Cordialement