Ordinateur et logiciel '' ne répond pas '' sans cesse

Bonjour, depuis 2-3 jours mes logiciels ( notamment skype et firefox que j'utilise ) n'arrête pas de planter '' ne répond pas '' pendant au moins 1 minutes puis revienne fluide pendant environ 10 secondes et re-belotte , de plus '' l'explorateur windows '' redémarre sans cesse, c'est infernal , j'ai du mettre au moins 15 minutes pour vous écrire 5-6 lignes !!

PS: J'ai aussi eu 2 fois un écran bleu + redémarrage.

Il y a un moyen de réparer cela ?

Cordialement, Yassine.